حتى تكونوا راضيين عن استخدام هذا الجهاز، يجب قياس الوزن دائمًا ضمن الظروف ذاتها: • قيسوا وزنكم حفاة دائمًا. يجب أن تكون قدماكم جافة وبوضعية صحيحة فوق القطبين الكهربائيين. وفي حال كان جلد قدميكم سميكًا، فقد يؤُثّر هذا الأمر على القياس. • يُفضل قياس الوزن مرّة واحدة في الأسبوع خلال فترة الصباح، • بعد ربع ساعة من الإستيقاظ، حين يكون ماء الجسم موزّعًا في الطرفين السُفليين. من الضروري أيضًا عدم حصول تماس بين الرجلين (الفخذين، الركبتين، الرَبلتين). ضعوا ورقة بين رجليكم إذا دعت الضرورة إلى ذلك.
يختلف هذا الأمر بحسب نوع الميزان الّذي تستخدمونه: - الميزان التشخيصي: سيتأثّر القياس سلبًا بسبب ذلك. - نوع آخر من ميزان الحمام: لن يكون هناك أيّ تأثير على القياس.
احرص على إبقاء الميزان في وضع مستوٍ ولا تضع أي أغراض على لوح الميزان. إذا كنت ستتوقف عن استخدام الميزان لفترة طويلة، فقم بإزالة البطاريات.
إذا تم تخزين الميزان عموديًا بحيث تكون إحدى قواعده أو أكثر لا تلامس الأرض أو إذا وُضعت أغراض على الميزان، فسيكون القياس الأول غير صحيح. قد يتم عرض رسالة "ERR" مصحوبة بإشارة صوتية طويلة في نهاية عملية الوزن. عند حدوث ذلك ستحتاج إلى أن تزن نفسك مرة أخرى.
ننصحكم دائمًا باستخدام بطاريات قلوية جديدة (بطاريات LR03)، وعدم استخدام مطلقًا البطاريات الملحية (بطاريات R03) أو البطاريات القابلة لإعادة الشحن (بطاريات HR03). وعند تبديل البطاريات، عليكم تبديلها كلّها بأخرى قلوية جديدة. لا ينطبق هذا على الموازين التي تتضمن بطاريات الزر الصغيرة CR2032 أو بطاريات الليثيوم.
إنّ ظهور الرمز "8888" على الشاشة أمر عادي بعد تبديل البطاريات. وسبب ذلك هو أنّ الجهاز في مرحلة بدء التشغيل. لذلك، ضعوه على سطح مالس وانتظروا حتى يختفي الرمز. إنّ تحريك الميزان أو الوقوف عليه أثناء ظهور الرمز "8888" سيُعيد مرحلة بدء التشغيل. قد تستغرق عملية بدء التشغيل من 5 إلى 30 ثانية.
سبب ذلك هو أنّ الميزان قد كشف عن أمر غير طبيعي أثناء عملية قياس الوزن وبالتالي بدأت عملية إعادة المعايرة. عليكم النزول عن الميزان وانتظار ظهور الرمز "0.0" قبل الوقوف عليه مجددًا.
تعمل لوحة المفاتيح الإفتراضية فقط عقب إتمام عملية الوزن. إليكم القواعد التي يجب اتباعها: • انزلوا عن الميزان بعد قياس الوزن، • يجب أن يبقى الميزان على الأرض عند نقر المفاتيح، • انقروا على المفاتيح بأصبع واحد فقط، • استخدموا اصبعًا واحدًا فقط في نقر المفاتيح (لا تستعملوا الأشياء في النقر.)
إذا كان جهاز القياس لا يزال لا يعمل بعد اتباع التعليمات الواردة في دليل المستخدم، فلا تحاول تفكيكه أو إصلاحه بنفسك، ويجب أخذه والتوجه إلى مركز خدمة معتمد.
أجل، يقيس الميزان التشخيصي كتلة الجسم الخالية من الدهون، ومن خلال طرح النتيجة من كتلة الجسم الإجمالية، ستعرفون مقدار الدهون الإجمالي في الجسم ومكان تجمّعها.
قد تظهر بعد الفروقات بين ميزان إلى آخر خلال مرحلة معايرة الميزان أثناء عملية تصنيع ميزان الحمام. وقد تظهر بعض هذه الفروقات بين الأنواع المختلفة حين تُقارنون وزنكم بين ميزانين مُختلفين.
إن مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر دولي، حددته منظمة الصحة العالمية في عام 1997. يشير مؤشر كتلة الجسم إلى مستوى السمنة لديك، وبالتالي فهو يحدد ما إذا كنت معرضًا لمخاطر زيادة الوزن. ويتم قياسه كالتالي:
إن مؤشر كتلة الجسم مقياس عام للغاية وليس مخصصًا بدرجة كبيرة لكل شخص. فهو لا يحدد قيمة كتلة الدهون أو كتلة العضلات.
تستخدم الموازين الخاصة بنا المعاوقة الكهربائية الحيوية، المعروفة أيضًا بالمعاوقة الحيوية.
يتم تمرير تيار جيبي منخفض الشدة عبر جسمك، ويعبر هذا التيار بسهولة عبر الأنسجة الغنية بالماء (كتلة الجسم دون الدهون: العضلات، الجلد...)، وعلى النقيض من ذلك، فهو يواجه مقاومة أكثر عند مروره عبر الأنسجة التي تحتوي على نسبة قليلة من الماء (كتلة الدهون).
ويتم قياس المقاومة، التي تتيح لنا احتساب كتلة جسمك من دون الدهون بمساعدة بعض المعادلات التي تأخذ في الاعتبار مواصفاتك.
ويتم تحديد كتلة الدهون من خلال طرح كتلة جسمك من دون الدهون من إجمالي وزنك.
