حتى عندما تتناولون الطعام بنفسكم، من المهم جداً تحضير المائدة قبل تناول الطعام. هكذا ستقدّرون الوجبة وتستمتعون بدلاً من الشعور بأنكم معاقبون! إن تواجد أفراد العائلة بكاملها حول المائدة مهمّ جداً لتمضية الوقت مع بعضهم البعض. إن الحلّ هو في تحضير كلّ شيء مسبقاً. يمكنكم تحضير وجبات لذيذة في قلايات صحية أو حتى تحضير شوربة البصل الفرسية في قدر الضغط كليبسو مينوت برفكت وتوضيبها في الثلاجة حتى يحين موعد التقديم. هكذا يمكنكم الإسترخاء والإستفادة من الوقت الثمين مع عائلتكم! 

 

بمجرد أن تجلسوا، تذوقوا واستمتعوا بطبق من ريش لحم الضأن المحمرة بالأعشاب مثلاً. تلذذوا بالنكهات، لا تتسرعوا وامضغوا الطعام جيداً. ضعوا الشوكة والسكين جانباً بين اللقم. ستشعرون بالشبع بشكل أسرع، كما أنكم ستدركون أنكم لا تحتاجون إلى طبق ثانٍ! تجنبوا استخدام الاطباق االكبيرة وقدّموا حصصاً صغيرة على أدوات مائدة جميلة، بدءاً بالسلطة وصولاً إلى الحلى المنزلي اللذيذ!