هل تعلمون أن الجسم الصحّي مكوّن من 60% من الماء؟ حتى يحافظ على الرطوبة والطاقة، يجب أن تشربوا. لكن لا تشربوا أي شيء! يجب أن تشربوا الكثير من الماء، الشاي وشاي الأعشاب خلال النهار. إليكم مجموعة من النصائح التي ستدفعكم إلى شرب الماء حتى قبل أن تشعروا بالعطش!
لا تستسلموا للمشروبات الغازية أو القهوة عند الشعور بالعطش. لا شيء يضاهي الماء العادية لترطيب الجسم. إذا كنتم تفضلون المشروبات الساخنة، لا تترددوا في شرب الشاي. إستفيدوا إذاً من الخيارات المتنوعة. يمكنكم تسخين الماء في غلاية كهربائية قبل إضافته إلى الشاي لنتائج أسرع! خلال وقت الغداء، حضروا كوب شاي أخضر في غلاية من الستانلس ستيل وقدموه إلى جانب أي طبق. جربوا الشاي الفاخر، شاي البارود و شاي السنشا واختبروا النكهات المختلفة حتى تجدوا الشاي المثالي ليرافق وجباتكم!
إن العطش هو علامة على أن جسمكم يعاني من الجفاف لذلك لا تنتظروا حتى تعطشوا كي تشربوا. أينما ذهبتم، احتفظوا بقنينة ماء أو كوب حافظ للحرارة إذا كنتم تفضلون شاي الاعشاب. إذا كنتم ترغبون بمشروب حلو أو غازي، إشربوا عصير الفواكه أو الخضار المنزلي المفضل لديكم واستمتعوا بجرعة من الفيتامينات في الوقت نفسه!
شروط ضمان المنتجات
مراكز تصليح المنتجات
